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计划受孕 拒绝出生缺陷

发布:2011-10-19 16:14:04 | 来源:孕育健康网   | 查看: 783次


计划受孕 拒绝出生缺陷

    6月11日为中国人口日。当前中国人口自然增长率已降到1%以下,达到了世界人口发展大会提出的目标。

    在过去的半个多世纪中,伴随着人口和疾病模式的转变,出生缺陷问题日益突出,已成为我国婴儿死亡、儿童和成人残疾的主要原因之一。专家估计,我国每年实际发生的出生缺陷至少有80万至100万,即每30秒至40秒钟就有一个出生缺陷儿降生。

    从2000年起,我国决定在全国范围开展出生缺陷干预工程。出生缺陷干预的关键是预防。重点是在孕前和孕期干预。

    年轻的准妈妈和准爸爸都知道孕期保健和营养的重要性,但这还不够!其实怀孕早期是胎儿脏器形成的关键阶段,尤其是胎儿的神经系统、心脏和其他一些脏器早在孕期的第一个月就开始逐渐发育了,因此这一阶段妈妈的机体状况对胎儿早期的发育有着重要影响。

    针对这种情况,专业人士会建议有生育计划的夫妇实行“计划受孕”。这是预防出生缺陷的关键。孕前的3个月和怀孕初期的3个月,是为宝宝创造最佳母体环境的重要时期。在这段时间,准妈妈应从身心各个方面调整好自己。

    做好为人父母的心理准备

    年轻的夫妇在期待为人父母所带来快乐的同时,更要担负起孕育一个幼小生命的责任。宝宝的降临会打破从前的生活规律:妈妈可能把更多的精力放在了照顾宝宝上而忽略了爸爸,宝宝不可避免的吵闹烦扰了劳累一天的爸爸,爷爷奶奶或外公外婆的加入使房间变得异常拥挤,等等。面对这些即将发生的家庭变化,你的心理准备好了吗?

    孕前体检及时发现身体缺陷

    想要有一个健康的孩子,夫妇双方的身体健康十分重要。特别是在取消婚前体检的今天,孕前体检能及时发现未被注意到的隐患,对自己和宝宝负责。

    准爸爸的体检项目包括:常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查;与准爸爸相比,准妈妈的检查项目要多得多,从这一点也可以看出妈妈的健康状况对宝宝的影响是很大的,这包括:血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。

    一般来说,女子的最佳生育年龄是25-29岁,男子是26-32岁。

    注意工作和生活环境

    远离有害工作环境:工作环境会影响女性的生殖机能,经常接触铅、镉、汞等金属的特殊工种,会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性,高温作业、振动作业和噪音过大的工种均可对胎儿的生长发育造成不良影响;有些毒害物质在体内残留期可长达一年以上,即使离开此类岗位,也不宜马上受孕。

    建立健康的生活环境:有调查表明,准妈妈平均有65%的时间在家里,因此对于生活环境要求就很高。准妈妈要多细心考虑这方面的危害,除了在装修时选择有环保标识的产品外,还要保证室内通风,并且最好在有效通风换气3个月后入住新装修的住宅。

    做好营养准备

    为满足腹中宝宝生长和自身日渐增加的对血流量的需要,准妈妈需要均衡摄入蛋白质、脂肪、糖这三大类营养物质。专业人士特别强调准妈妈在孕前的维生素储备同样至关重要。怀孕早期是胎儿脏器形成的关键阶段,此时准妈妈体内维生素(尤其是叶酸)缺乏可能导致新生儿神经管畸形及其他先天性缺陷的发生。专家推荐可以从孕前三个月开始补充专为孕产妇度身定


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