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怎样预防妊娠纹?按摩手法盘点

发布:2016-12-21 11:37:33 | 来源:孕育健康网   | 查看: 204次


  怎样预防妊娠纹?

  腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

  臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

  大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

  乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

  背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。

  很多孕妇在预防妊娠纹的时候都非常没有耐心,三天打鱼两天晒网的进行,这样不能起到好的效果。孕妇一定要坚持的每天进行按摩,同时按摩期间还需要注意按摩的手法和按摩的轻重,不能过度的按摩以免对于宝宝造成伤害。


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