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产后大姨妈你几时来 给个痛快

发布:2016-11-11 15:55:22 | 来源:孕育健康网   | 查看: 318次


  产后困扰新妈的一大问题就是月经问题。很多新妈跟编辑反映“大姨妈”不准时。对于产后第一次月经的到来,不少新妈咪都比较关心,月经迟迟不来的话也让不少女性忧心忡忡呢!不经产后的“回潮”仿佛就是新妈咪身体健康的定心丸,紧张也是难免的。

  产后月经是有一定规律的,新妈咪不妨先放下自己的忧虑,了解产后月经“不准时”“不规律”的原因,再对症调理吧!

  1、产后第一次月经受哺乳影响最大。一般来说,每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长,月经复潮时间越晚;由于婴儿开始添加辅食后,母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变,因此婴儿添加辅食的时间越早,母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少,月经复潮时间也会相应提前。

  2、如果新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。哺乳的新妈妈,在产后12周约有一小部分人会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。

  3、产后“回潮”时间因人而异。除了受到哺乳影响外,还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。有的宝宝满月就恢复,也有的等到一年后才来月经;大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就恢复了,这些都是正常现象。

  产后月经调理TIPS:

  起居作息正常。注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

  注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。

  适当参加活动。避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。

  对于产后长时间月经没有复潮的新妈咪,要警惕再次怀孕的可能。产后月经复潮比较晚的妈咪,大部分在首次月经来潮前已经排卵,所以即使妈咪月经没有复潮,却也有可能怀孕。


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