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产后恢复好不好 看看恶露颜色

发布:2016-11-11 15:37:22 | 来源:孕育健康网   | 查看: 219次


  每个妈妈都会经历产后排恶露这个阶段,排多排少、颜色气味、什么时候结束等等问题困扰着新手妈妈们。

  产后排恶露是正常的生理现象,但是恶露的颜色、气味、性状等都能反映出妈妈们产后子宫的恢复情况。

  所以,刚刚经历分娩的新妈妈们,除了把精力放在宝宝身上外,还是要多多关注自身的恢复情况,了解产后恶露。

  一、什么是产后恶露?

  产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。

  正常情况:正常的恶露有些血腥味,总量大约为500-1000毫升,但是不臭。

  持续时间:恶露持续的时间因人而异,一般情况下,恶露大约在产后三周左右就干净了,平均约为21天,短者可为14天,长者可达6周。

  注意:恶露排出多或少并不代表不健康,但如果恶露的性状出现问题以及恶露的时间过长,那就要谨慎了。

  二、恶露颜色变化看恢复情况

  常见的恶露主要有三种情况,血性恶露、浆液恶露、白色恶露,这三种恶露都是在不同时期出现的。新手妈妈们可以观察一下自己的恶露,来判断子宫的恢复情况。

  1、血性恶露

  ★一般出现在产后前几天。

  ★恶露中的血比较多,颜色鲜红或者暗红,含有大量血块,略微有鱼腥味。

  ★血性恶露持续三到四天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。

  2、浆性恶露

  ★一般在产后一周以后至半个月内。

  ★恶露中的血液量减少,较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌,颜色为淡红色的浆液。这时候有细菌繁殖,所以可能味道比较重,属正常现象。

  ★浆性恶露大概持续10天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为恶露变为白色恶露。

  3、白色恶露

  ★一般在半个月以后,大概持续时间3周。

  ★恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得黏稠,色泽较白,有点像白带,但比白带量多。

  ★这时恶露就快排干净了。但具体情况还是要看个人的体质。

  三、恶露和月经的区别

  有不少新手妈妈容易混淆恶露和月经,其实这二者还是有蛮大区别的。

  1、恶露排出有规律变化,颜色也会有变化,从暗红→浅红→淡黄→白色,逐渐排出。

  2、恶露的性状也会有变化,粘稠会逐渐减少。

  3、产后月经恢复时间虽然不一致,但一般会在产后2~3个月甚至更迟才出现(与个人身体情况以及是否哺乳有关),而恶露通常在产后1个月内就排干净了,少数比较虚弱的妈妈会在6周内排干净。

  正常的恶露刚开始时量多,以后逐渐减少,有血腥味,但是不会有臭味。如果有臭味,或者是红色恶露、白色恶露的过多或持续时间过长,且反反复复,那么说明恶露异常,及时就医。

  为了让产后恶露能很好地排出,产妇在产褥期间,要注重养血,同时可以通过食物调节,促进恶露的排出。有益产妇排恶露的食物很多,产妇可以适量吃山楂、阿胶莲藕等食物。


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