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要注意 坐月子乌龙事别再做了

发布:2016-11-04 15:39:27 | 来源:孕育健康网   | 查看: 228次


  热浪滚滚,夏季坐月子有点烦啊有点烦呀……不过,既然乖宝贝选择这个时候来到世间,那就是缘分,坐月子事每个产后妈咪必须做的功课,要认真对待,不然,可有你好受的了~

  那么,产后的妈咪要怎么科学坐月子呢?有哪些事需要特别注意的?老一辈的话要听,但是她们也是根据自己的经验,不一定够科学够全面,因此,准妈咪们还是要再学习一些科学的产后知识,以下这些坐月子的乌龙事,你可别再做了

  01

  过早啪啪啪

  产后恶露持续时间一般2周至4周,排干净后,顺产的还要等会阴愈合了方可进行新生活,而剖腹产的孕妈可能要更久一点,因为恶露虽已干净,但子宫内的创面还没有完全愈合,分娩时的体力消耗也没有复原,抗病力差。若过早同房,则容易导致感染,发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。因此,新爸新妈还是再等一等吧。

  02

  长久玩手机追剧

  很多妈咪以为只要孕期戒掉玩手机追剧的习惯就可以了,等到生完孩子就万事大吉,要好好放肆一把了,忙着玩手机发朋友圈各种追剧好不快乐。这是错的!产后也也不能长时间玩手机追剧,尤其是怀孕的时候合并妊娠高血压的妈妈,太长时间盯着手机和电脑眼睛会疲劳,有时候会发生眼涩眼干的症状,因此,还是要适可而止。

  03

  过量喝汤

  婆婆天天炖了一大锅鸡汤、鱼汤……每天换着花样吃的好欢乐,虽说这是帮助下奶的饮食方,无可厚非,但是,为了增加乳汁分泌就过量喝汤水,不仅会引起乳房胀痛,严重的还会引起乳腺炎,此外,产后肥胖也会找上你哦。

  04

  “捂”月子

  之前有个新闻,说的是上海产妇捂月子身亡的事,虽说这是极少案例,不过也给妈咪提了个醒,产后捂月子并不科学。穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗,加上产后原本就身体虚弱,于是很容易发生中暑。其实,新妈妈在身体恢复到一定程度后,不但可以洗头洗澡,而且也不必整天“捂”在房间里,相反,舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康非常重要。

  05

  用风油精

  风油精具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效,但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。风油精所含的樟脑进入人体后,一般正常人能随小便一起排出体外,但是,刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。

  06

  轻信月子牙刷

  随着“月子经济”的升温,一种用于产妇口腔护理的“月子牙刷”受到产妇们的青睐,然而实验证明:“月子牙刷”效果不佳!月子牙刷根本无法控制牙菌斑,持续使用可能会对口腔及身体造成危害,很多人认为添加木糖醇、酒精等物质可以有效清洁杀菌,很多月子牙刷在宣称自己无需使用牙膏的同时,也极力辩称孕产妇不能使用普通牙膏的种种“理由”,但其实口腔内的各种菌群是互相协调的,维持着一个酸碱平衡的状态,胡乱使用添加物只会破坏口腔内平衡。

  【温馨提醒】

  以上这些乌龙事妈妈看过以后一定要注意了,产后月子很有必要坐的,期间也要严格遵守一些规则,不要任性,该禁欲的禁欲,该忌口的忌口,一切以健康为主,不要为了一时之便或者听信虚假广告,让你的月子坐得不舒心。当然,月子期间还有很多的注意事项,妈咪们不放都来分享一下。


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