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睡姿不同会影响孩子的头型和脸型 调整好睡姿养出高颜宝宝

发布:2016-10-26 11:36:43 | 来源:孕育健康网   | 查看: 2470次


  我们都知道,宝宝的相貌70%是遗传于爸爸妈妈,但剩下的30%是怎么来的呢?后天生长。

  也就是说,只要后天努力,宝宝的颜值是可以提高的!

  专家表示:睡姿不同会影响孩子的头型和脸型。

  孩子出生后,头骨是没有完全闭合的,整个小脑袋就像豆腐一样娇嫩,如果长期仰着睡,原本圆形的脑袋就会在重力的作用下变成扁的。

  不止骨头,婴儿的面部肌肉也比较娇嫩,长时间侧睡,位于上部和侧面的肌肉容易下垂,容易造成孩子‘大小脸’。

  所以,想要拥有一个高颜值宝宝?妈妈们一定要注意宝宝的睡姿哦!

  睡出瓜子脸

  我们经常说“小V脸”“瓜子脸”,可见脸型对相貌的重要性。想要拥有瓜子脸,除了遗传的决定因素之外,睡觉姿势也会起到一定的“修饰”作用哦。

  怎么睡?

  采取侧卧的睡姿,能够防止下颌骨过度发育,防止两腮过大而形成大腮帮子脸。Tips:采取侧卧的睡姿,应两侧适时交替,不要固定于某一侧,以免造成头形与脸形不对称。

  左右脸对称

  宝宝如我们一样,也会特别钟情于某一种睡眠姿势。左侧睡舒服,放床上时他就会不自觉把头扭向左边;父母陪睡时,妈妈经常在左侧躺下喂奶,时间长养成习惯,宝宝也会爱上左侧睡。但长期向一侧卧睡,很容易使宝宝出现左右脸不对称的情况,即我们所谓的“大小脸”。

  怎么睡?

  最好每两个小时调整一次宝宝睡姿,让头骨和面部肌肉能够均匀受力,不至于总走向一方。所以妈妈们要勤奋一些哦,及时给宝宝调整睡姿,左侧睡、右侧睡、仰面更换,让宝宝的头骨能够全方位受力。

  防止招风耳

  老人家常说“招风耳”是有福之相,耳门宽广、聪明豁达,大有招财进宝之意。但寓意虽然美好,却或多或少会影响宝宝颜值,如果想避免,也是有法子的。

  怎么睡?

  当宝宝侧卧时,妈妈一定要注意他的小耳朵,以免受到过度的挤压,需先将宝宝的耳朵向后抚平,即可防止招风耳。新生宝宝的耳朵非常软,就算压到,宝宝也不觉得疼痛,因此不会哭闹,妈妈可以放心。

  远离对眼

  如果总是让宝宝采取仰卧的睡姿,眼睛长时间看着上方有限的空间,时间长了,容易形成对眼。

  怎么睡?

  建议父母不要让宝宝长期采取仰卧睡姿,也不要在宝宝的床上方固定悬挂玩具,以防形成对眼。

  面部端庄匀称

  不管哪个年代,大家闺秀、五官端正都深受喜爱。面部端庄大方,匀称大气,不管女宝or男宝都会是一等一的俊男美女类型。

  怎么睡?

  多仰睡。仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称,脸庞倩丽。还可以使面部肌肉处于最佳松弛状态,血液循环不受任何干扰,面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给,宝宝皮肤会变得好哦!

  增加脸部立体感

  东方人的面部轮廓普遍属于柔美温婉类型,所以,我们常常羡慕西方人那种深邃立体的面部五官。如果宝宝天生属于扁平脸型,想要增加脸部立体感,也许调整睡姿可以帮助你。

  怎么睡?

  建议适当俯卧睡姿(趴睡),会使颧骨稍稍凸出一些,让宝宝脸型变窄变长。Tips:俯卧睡姿(趴睡)有一定风险,需要随时注意婴儿的呼吸道是否通畅,防止呼吸道梗阻,所以,我们并不提倡妈妈们尝试。

  增加脸部柔和性

  有天生扁平脸类型,自然也有天生颧骨比较高类型的,想要增加面部柔和性更符合东方人审美标准,也可以通过睡姿调整。

  怎么睡?

  建议采取左右侧睡的姿势,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直,前额和枕骨也不会受到挤压,能够睡出较好的脸型。

  塑造好头型

  俗话说的好,好头型睡出来。毋庸置疑,睡姿对宝宝头型的塑造可是起关键性作用的呢。

  怎么睡?

  四种睡姿交替着睡。婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,有相当的可塑性。如果经常仰卧,后面的颅骨就易变扁;如果经常侧卧,就会影响一面的颅骨发育,头型变“椭圆”或“不对称”。所以,最好仰面、左侧、右侧、俯卧交替,在家人严密看护的情况下,可让宝宝短时俯卧,能帮他睡出漂亮的头形。

  Tips:①1-3个月的宝宝处于头型塑造的黄金时期。如果3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏,赶快及早纠正还不算晚;②如果在一周岁半以后才想起来给宝宝纠正头形,那就比较困难了。宝宝在一周岁至一周岁半时,囟门会闭合,意味着宝宝的头型定形了,很难再有所改变。

  俗话说,细节决定成败,在养育宝宝问题上,也是如此。一个小小的问题,一个小小的习惯,都可能影响孩子很长时间。虽然睡姿在影响宝宝五官上作用有限,但多注意调整,准没有坏处,你说呢?!


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