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妈妈奶水不够的食疗方法

发布:2014-11-05 11:56:12 | 来源:孕育健康网   | 查看: 627次


  对于新生儿来说,母乳喂养是非常重要的。但是现在很多的妈妈们都有出现这么一种情况,那就是出现奶水不够的现象。那么,遇到这种情况要怎么办呢?下面小编就给大家说说妈妈奶水不够的食疗方法。大家快来看看吧!

  中医认为,缺乳的原因有两种,一种是瘀滞不行,一种是化源不足,可以将它们分为肝气郁滞型和气血虚弱型。乳房胀痛、胀硬、乳汁比较浓稠的是实证,乳房柔软、乳汁清的多为虚证。实证缺乳者要疏肝解郁,虚证缺乳者要补气养血。

  缺乳偏方一

  材料:红枣3颗,生姜3片,王不留行10克,通草30克,猪蹄半个

  做法:猪蹄清理干净后切块,和其他材料一起放入锅里,加适量清水,炖到猪蹄烂熟即可。

 妈妈奶水不够的食疗方法 

  食用方法:猪蹄清理干净后切块,和其他材料一起放入锅里,加适量清水,炖到猪蹄烂熟即可。

  缺乳偏方二

  材料:红枣3颗,生姜3片,五指毛桃60克,猪蹄半个

  做法:猪蹄清洗干净,切块,和其他材料放入锅里,加水适量,炖到猪蹄烂熟即可。

  食用方法:喝汤吃肉,每隔1天吃一次,连续服用几次就可以改善缺乳现象。

  缺乳偏方三

  材料:通草20克,生南瓜子30克,大豆芽60克,鲫鱼1克。

  做法:将鲫鱼宰杀、清理干净,然后和其他材料一起倒入锅中,加适量清水,煲至烂熟即可。

  食用方法:喝汤吃肉,每隔1天吃一次,连续服用几次就可以改善缺乳现象。

  从上面所示三款缺乳偏方,大家可以看出这些偏方的做法都大同小异,缺乳者也可以按这三个偏方轮流食用,轻松解决母乳缺乏问题。

  以上就是改善妈妈却奶水现象的一些方法,大家都学会了吗,希望小编的分享对大家有所帮助,帮助大家改善这些现象!


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