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月子坐得好,延缓女人的衰老

发布:2014-10-23 15:25:26 | 来源:孕育健康网   | 查看: 5479次


  坐月子是每个孕妇生完孩子后都必须做的一件事,坐月子可以帮助孕妇快速的会审身体。如果月子没有坐好的话,很容易让身体留下很严重的疾病。但是大家不知道的是,如果月子坐得好的话,还可以延缓女人的衰老!下面小编就给大家说说要如何坐月子!

  一、产后百骸空虚,容易出现皮肤老化及产后病

  刚刚生完宝宝的莉莉,由于丈夫每天要上班,婆婆与妈妈都不在一个城市,她也觉得自己一个人可以照顾好宝宝,所以她也没有好好地躺在床上休息。可是,半个月过去了,莉莉发现自己的皮肤开始出现严重的松弛现象,恶露也是久排不净。更重要的是,腰部越来越无力,基本是弯不下来。莉莉及丈夫都慌了手脚,只能赶紧到医院去检查。

月子坐得好,延缓女人的衰老

  其实,当准妈咪正式升级为妈咪之后,全身上下除了乳房,各器官和组织,尤其是生殖器官,都会慢慢恢复到妊娠前的状态。再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖,从而引起各种月子病。

  二、产后容易衰老,脸部身体都要顾

  1、盘点产后容易衰老的身体部位。

  生个宝宝,女人付出的代价不可谓不是昂贵的。几乎每一个妈咪们都要面对,产后最大的肌肤问题莫过于皮肤松弛,皱防衰老。尤其是以下几个部位,是你必须打起十二分精神来面对的:

  脸部皮肤:孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理皮肤,那么不知不觉中皮肤老化的速度会提升,皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。

  腹部:看吧,宝宝出来了,但肚子上仍然堆积着一圈圈的肉肉,苗条纤细的水蛇腰不复存在,这个时候就需要新妈咪们认真对待了。

  胸部:宝宝要喝奶,所以产后胸部的变化可以用四个字来形容——涨了又缩。如果这个时候新妈咪不注重护理,胸部很容易变得干瘪而下垂,大大影响夫妻之间的生活。

  眼部:在产前炯炯有神的大眼睛,在面对产后频繁喂奶而睡眠不足的生活,再加上产后大量的胶原蛋白流失,新妈咪也要记得预防出现眼纹、眼袋。

  2、抗衰老,月子期间饮食调节很重要。

  科学的坐月子,其中包括药、食补及生活调适。妇女产后“多虚多瘀”,所以必须透过药补来去瘀补虚,去瘀的作用在于促进子宫收缩,去除子宫瘀血,其中生化汤为主要处方,最主要的作用在于调节子宫收缩、促进恶露排出。

  当恶露顺利排干净之后,准妈咪就可以开始补虚,也就是调补身体。调补时应以补气养血的药材为主,并搭配补肾壮筋骨的药材。当然,每个准妈咪的体质不同,产后症状也都不太一样,所以服用的补药也应视个别体质来选择。

  产后的确容易出现衰老的现象,不仅是面部皮肤会看起来很老,身体上的一些器官也会出现衰老的情况,产妇这个时候一定要坐好月子,这样才能让自己尽快恢复,才能抵抗衰老的侵袭。

  以上就是孕妇坐月子的几个注意事项,月子坐得还,可以延缓女人的衰老,所以大家赶紧看看吧!希望小编的分享多大家有所帮助!


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